Ausgewählter Beitrag
Kampf den Kilos ;-)
Jahaaa, auch hier wird mal wieder das Glück der wenigeren Pfunde versucht.
Nachdem ich in den letzten Jahren aber ja so maßlos gescheitert bin mit meinen Versuchen, habe ich nun in der letzten Woche des alten Jahres mit dem Onlineprogramm der Weight Watchers angefangen. Ich hatte nun das erste Mal nicht die Einstellung: "Wenn dies nicht klappt, dann klappt gar nichts!", sondern habe es einfach probiert und es scheint zu passen.
Seit dreieinhalb Wochen bin ich nun dabei und es fällt mir um Welten leichter als ich erwarten konnte. Es macht mir immer noch Spaß alles schön einzutragen und mir selbst auf die Finger zu hauen, wenn ich doch mal wieder kurz abschweife. Das Abschweifen ist auch gar nicht so häufig wie sonst. Ich bin den ganzen Tag über satt und habe einige dunkle Löcher in meiner Ernährung gefunden, die in anderen Programmen immer untergegangen waren.
Das wahrscheinlich Wichtigste, ich habe momentan ein Minus von 4-5 kg.
Ohne Sport, aber mit nahezu aufgespartem Wochenextra.
Tja, nun muss ich langsam wieder an der Bewegung arbeiten, aber das sollte auch klappen.
Steffi 21.01.2011, 09.40
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Kommentare zu diesem Beitrag
1.
von Bea
Hallo liebe Steffi
da haben wir uns ja für das selbe Vorhaben entschieden ;-) Ich hab am 5.1. mit dem Abspecken angefangen. Ich mach aber die Brigitte-Diät, die ich schon mal mit Erfolg durchgezogen habe. Ich bin auch grad richtig im Flow - mit eher wenig Sport. Das hab ich noch nicht so recht im Griff. Wir gehen zwar zweimal die Woche zum Bowling, aber Walken oder anderes wäre wohl hilfreicher.
4-5 Kilo finde ich schon prächtig.
bei mir sinds um die 3,5 Kilo minus. Hach, mich freut das und ich hoffe, dass es so motiviert weitergeht. Bis jetzt sieht es gut aus :-)
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg1
Liebe Grüsse an dich,
Bea
vom 21.01.2011, 09.51
Antwort von Steffi:
Hallo, ja ich bin mit meiner Abnahme zufrieden, aber ich habe halt auch ein hohes Ausgangsgewicht und bewege mich immer noch in meinem Schwankbereich - das macht wahrscheinlich einiges aus. Aber es läuft und ich fühle mich das erste Mal seit langem wieder wohl bei einer Abnahme... *g*
Hallo liebe Steffi
da haben wir uns ja für das selbe Vorhaben entschieden ;-) Ich hab am 5.1. mit dem Abspecken angefangen. Ich mach aber die Brigitte-Diät, die ich schon mal mit Erfolg durchgezogen habe. Ich bin auch grad richtig im Flow - mit eher wenig Sport. Das hab ich noch nicht so recht im Griff. Wir gehen zwar zweimal die Woche zum Bowling, aber Walken oder anderes wäre wohl hilfreicher.
4-5 Kilo finde ich schon prächtig.
bei mir sinds um die 3,5 Kilo minus. Hach, mich freut das und ich hoffe, dass es so motiviert weitergeht. Bis jetzt sieht es gut aus :-)
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg1
Liebe Grüsse an dich,
Bea
vom 21.01.2011, 09.51
Hallo, ja ich bin mit meiner Abnahme zufrieden, aber ich habe halt auch ein hohes Ausgangsgewicht und bewege mich immer noch in meinem Schwankbereich - das macht wahrscheinlich einiges aus. Aber es läuft und ich fühle mich das erste Mal seit langem wieder wohl bei einer Abnahme... *g*
Ich weiß aber leider auch, dass das schwierigste wohl in einem Jahr oder so vor mir liegen wird: Das halten...
Die auch sehr viel Erfolg und liebe Grüße!
Wow. 4-5 Kilo sind ja schon mal ordentlich. Ich dieses Jahr auch! Unbedingt! Nur gerade krieg ich die Kurve nicht richtig...
Viel Erfolg weiterhin!
Liebe Grüße
Sandra
vom 21.01.2011, 13.13
Ich hoffe die Lions sind bei euch nun aus! *g*